Sicilia
ITALIA
2,90 €

è un cibo smart perché contiene: allicina

considerato fin dall’antichità una pianta medicinale per le sue proprietà antipertensive e antinfettive, l’aglio è ricco di vitamine, sali minerali, sostanze antiossidanti e...


OLANDA
2,40 €

il colore rosso acceso dovuto alla betaina, agente antiossidante e disintossicante a livello epatico, e il sapore dolce dovuto all’elevato contenuto di zuccheri sono i tratti caratteristici della barbabietola rossa, che è dotata anche di alta digeribilità, potere...

Puglia
ITALIA
2,30 €

come tutte le verdure a foglia verde, pigmentate dalla clorofilla, le biete sono ricche di folati (vitamina B9), fondamentali per la sintesi delle proteine e del dna, e di sali minerali, soprattutto ferro e potassio, sodio, calcio e magnesio, contengono molte vitamine e tanta...

Sicilia
ITALIA
1,20 €

è un cibo smart perché contiene: carotenoidi e vitamina C

carota = carotene: un nome, una garanzia, quella di mettere a nostra disposizione tanti carotenoidi, alfa e beta, che sono i precursori della vitamina A e hanno mille effetti prodigiosi, da quello...

Sicilia
ITALIA
2,20 €

è un cibo smart perché contiene: glucosinolati

il cavolo appartiene alla famiglia delle crucifere, di cui fanno parte anche cavolfiori, verza e broccoli: tutti sono caratterizzati da un elevato contenuto di vitamina C (pari a quello delle arance nel cavolo...

Sicilia
ITALIA
2,80 €

è un cibo smart perché contiene: glucosinolati e antocianine

il cavolo appartiene alla famiglia delle crucifere, di cui fanno parte anche cavolfiori, verza e broccoli: tutti sono caratterizzati da un elevato contenuto di vitamina C (pari a quello delle arance nel cavolo crudo),...

Sicilia
ITALIA
1,70 €

è un cibo smart perché contiene: potassio e fibra

non solo maschere tonificanti e rassodanti per rendere la pelle del viso più morbida e luminosa e per ridurre il gonfiore intorno agli occhi: il cetriolo è un alimento ricco di potassio, che riduce...

Sicilia
ITALIA
1,90 €

è un cibo smart perché contiene: inulina, allicina e quercetina

bianche, rosse, dorate, le cipolle hanno tutte le stesse caratteristiche nutrizionali: contengono tanti  sali minerali e vitamine, fermenti che aiutano la digestione e stimolano il...

Abruzzo
ITALIA
1,20 €

è un cibo smart perché contiene: inulina, allicina e quercetina

bianche, rosse, dorate, le cipolle hanno tutte le stesse caratteristiche nutrizionali: contengono tanti  sali minerali e vitamine, fermenti che aiutano la digestione e stimolano il...

Abruzzo
ITALIA
1,50 €

è un cibo smart perché contiene: inulina, allicina, quercetina e antocianine

bianche, rosse, dorate, le cipolle hanno tutte le stesse caratteristiche nutrizionali: contengono tanti  sali minerali e vitamine, fermenti che aiutano...

Puglia
ITALIA
1,40 €

è un cibo smart perché contiene: inulina, allicina e quercetina

il cipollotto non è una varietà di cipolla, ma una cipolla bianca raccolta immatura, nel momento in cui il bulbo ha appena iniziato a crescere e il suo sapore è ancora delicato;

ha...

Sicilia
ITALIA
3,30 €

è un cibo smart perché contiene: curcumina

la curcuma, detta anche zafferano d’india, è una pianta originaria dell’estremo oriente, le cui proprietà sono note fin dai tempi antichi, nella medicina ayurvedica, cinese e greca;

ha l’aspetto di un tubero nodoso, con...

Veneto
ITALIA
1,50 €

è un cibo smart perché contiene: folati  e quercetina  

come tutte le verdure a foglia verde, pigmentate dalla clorofilla, la lattuga è ricca di folati (vitamina B9), fondamentali per la sintesi delle proteine e del dna, di...

Sicilia
ITALIA
2,00 €

è un cibo smart perché contiene: cinarina e antocianine 

uno dei simboli della cucina mediterranea, la melanzana è ricca di vitamine, sali minerali, soprattutto potassio ad azione antipertensiva e...

Lombardia
ITALIA
2,00 €

l’apporto energetico è un po’ più alto rispetto agli altri ortaggi a causa dell’elevato contenuto di amido, un carboidrato complesso con indice glicemico abbastanza elevato, cosa che ne consiglia un uso moderato per chi soffre di diabete; è ricca anche di...

Lombardia
ITALIA
1,60 €

l’apporto energetico è un po’ più alto rispetto agli altri ortaggi a causa dell’elevato contenuto di amido, un carboidrato complesso con indice glicemico abbastanza elevato, cosa che ne consiglia un uso moderato per chi soffre di diabete; è ricca anche di...

Sicilia
ITALIA
3,50 €

è un cibo smart perché contiene: vitamina C e caroteni

il peperone è l’ortaggio più ricco di vitamina C, ne contiene ancor più degli agrumi se viene consumato crudo, ed è anche tra i più ricchi di...

Sicilia
ITALIA
3,50 €

è un cibo smart perché contiene: potassio e licopene

pur diversi per forma, dimensioni e consistenza, tutti i tipi di pomodoro hanno le stesse proprietà: sono molto ricchi di acqua (94%) in cui sono disciolti i sali minerali, soprattutto...

Veneto
ITALIA
3,50 €

è un cibo smart perché contiene: potassio e licopene

pur diversi per forma, dimensioni e consistenza, tutti i tipi di pomodoro hanno le stesse proprietà: sono molto ricchi di acqua (94%) in cui sono disciolti i sali minerali, soprattutto...

Sicilia
ITALIA
2,40 €

è un cibo smart perché contiene: potassio e licopene

pur diversi per forma, dimensioni e consistenza, tutti i tipi di pomodoro hanno le stesse proprietà: sono molto ricchi di acqua (94%) in cui sono disciolti i sali minerali, soprattutto...

Sicilia
ITALIA
2,50 €

è un cibo smart perché contiene: potassio e licopene

pur diversi per forma, dimensioni e consistenza, tutti i tipi di pomodoro hanno le stesse proprietà: sono molto ricchi di acqua (94%) in cui sono disciolti i sali minerali, soprattutto...

Abruzzo
ITALIA
2,40 €

è un cibo smart perché contiene: inulina e antocianine

il radicchio rosso è un tipo di cicoria dal sapore amarognolo, dovuto alla presenza di acido cicorico, che è un derivato della caffeina con proprietà antitrombotiche e...

Abruzzo
ITALIA
2,00 €

l’aroma intenso, il sapore deciso, l’effetto diuretico dovuto all’elevato contenuto di acqua e potassio e le poche calorie rendono il sedano lo stuzzichino perfetto nelle diete ipocaloriche; ma questo ortaggio ha tantissime proprietà, è ricco di vitamine e sali minerali e di altre sostanze...


PERU'
3,50 €

lo zenzero, o ginger, originario dell’estremo oriente e oggi coltivato in tutta la fascia tropicale e subtropicale, ha l’aspetto di un tubero nodoso e ramificato dalle forme bizzarre, con scorza color avana e polpa bianca e un sapore deciso e pungente che lo ha reso un ingrediente molto...

Sicilia
ITALIA
2,00 €

è un cibo smart perché contiene: potassio

le zucchine sono un ortaggio primaverile, anche se la coltivazione in serra permette di trovarle tutto l’anno; hanno un elevatissimo contenuto di acqua (95%) e di potassio, che...