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REP. DOMENICANA
1 PZ (2 kg circa)

4,40 €
è un cibo smart perché contiene: bromelina ananas, piña, pine apple, un frutto strepitoso originario del Sud America e diventato il simbolo delle Hawaii, viene coltivato nelle zone tropicali, dall’Africa ai Caraibi, ed è disponibile tutto l’anno; meglio se viene consegnato via aerea, perché significa che...

SICILIA
1 KG

2,40 €
è un cibo smart perché contiene: vitamina C caratterizzata da un “ombelico” (navel) che nasconde all’interno della buccia un piccolo frutto gemello, è la più precoce e la più diffusa delle arance bionde. ottima come frutto da tavola per la sua polpa dolce e succosa, è ideale anche per la...

SICILIA
5 KG

10,00 €
è un cibo smart perché contiene: vitamina Cottima come frutto da tavola per la sua polpa dolce e succosa, è ideale anche per la preparazione di marmellate, spremute, sorbetti e piatti salati, come l’insalata siciliana con cipolla e olive, mentre la buccia può essere grattugiata per dare profumo alle creme o candita per...

SICILIA
10 KG

20,00 €
è un cibo smart perché contiene: vitamina Cottima come frutto da tavola per la sua polpa dolce e succosa, è ideale anche per la preparazione di marmellate, spremute, sorbetti e piatti salati, come l’insalata siciliana con cipolla e olive, mentre la buccia può essere grattugiata per dare profumo alle creme o candita per...

SICILIA
500 GR

4,00 €
è un cibo smart perché contiene: potassio e omega 3 originario del messico, l’avocado è un frutto diverso da tutti gli altri per l’elevato contenuto di proteine e soprattutto grassi (19%), che lo rendono un cibo molto calorico e in genere controindicato nelle diete dimagranti: ma è un errore, perché anche i...

ECUADOR - COSTA RICA
1 KG

2,50 €
è un cibo smart perché contiene: potassio è il frutto in assoluto più consumato al mondo: non solo perché è buona e facile da mangiare, ma anche per le sue numerose proprietà una banana all’uscita da scuola è la merenda perfetta per i bambini, perché molto nutriente; in ufficio a...

SICILIA
1 KG

5,50 €
il bergamotto è un agrume le cui origini non sono del tutto note, forse derivato dall’incrocio del limone con l’arancia amara; è una pianta autoctona della fascia costiera calabrese e, nonostante oggi sia coltivato in molte parti del mondo, proprio in Calabria raggiunge i più alti livelli qualitativi è un...

CALABRIA
1 KG

2,50 €
è un cibo smart perché contiene: vitamina C piccoli, facili da sbucciare, dolcissimi, succosi e privi di semi, i clementini sono ottimi sia come frutto da tavola sia come spuntino fuori pasto e per la preparazione di marmellate, spremute e sorbetti come tutti gli agrumi, sono molto ricchi di vitamina C dall’elevato potere...

EMILIA ROMAGNA
500 GR

2,00 €
è un cibo smart perché contiene: vitamina C e folati viene tradizionalmente associato alla Nuova Zelanda, dove per la prima volta è stato coltivato in maniera intensiva, ma oggi l’Italia si contende con la Cina il titolo di maggior produttore mondiale buono da mangiare così com’è, nelle macedonie, sulle...

CALABRIA
500 GR

3,00 €
parente stretto del limone, è, tra gli agrumi, l’unico che cresce con difficoltà nell’area mediterranea, in quanto predilige il clima tropicale rispetto al limone ha una buccia molto più sottile, di colore verde acceso, ha dimensioni più piccole, è più succoso, aromatico e profumato la percentuale di...

SICILIA
500 GR

1,60 €
è un cibo smart perché contiene: vitamina C l’agrume più versatile a tavola e in cucina: una limonata fresca o una granita ghiacciata per combattere la calura estiva, la scorza in infusione per un limoncello fatto in casa o grattugiata per insaporire piatti dolci e salati, il succo usato come condimento, per far sì che...

SICILIA
1 KG

2,70 €
è un cibo smart perché contiene: vitamina C piccoli, facili da sbucciare, dolci e succosi, i mandarini sono ottimi sia come frutto da tavola sia come spuntino fuori pasto e per la preparazione di marmellate, spremute e sorbetti, mentre la buccia può essere grattugiata per dare profumo alle creme come tutti gli agrumi, sono molto...

SICILIA
500 GR

4,00 €
è un cibo smart perché contiene: omega 3le mandorle, e in generale tutta la frutta a guscio, sono una meravigliosa fonte di principi nutritivi e, nonostante l’elevato tenore calorico e di grassi, non sono controindicate nelle diete dimagranti: l’importante è la moderazione; è invece raccomandato il loro consumo...

PERU'
1 PZ 

4,80 €
è un cibo smart perché contiene: lupeol e quercetina originario dell’india, dove viene coltivato da più di 4000 anni ed è considerato il simbolo della vita, è oggi diffuso in tutta la fascia tropicale; la buccia varia dal giallo al verde con sfumature rosse e la polpa ha colore giallo-arancio, è dolce e...

ALTO ADIGE
1 KG

2,90 €
è un cibo smart perché contiene: quercetina e fisetina forma allungata, buccia gialla con riflessi verdi e oro, polpa succosa e fine, gusto dolce aromatico; fantastica in tutti i modi: cruda, cotta, nei piatti dolci e salati, come base per frullati e centrifugati. coltivata a partire da fine ‘800 e diffusa in tutto il mondo, si...

LOMBARDIA
1 KG

2,80 €
è un cibo smart perché contiene: quercetina, fisetina, antocianine forma conica, colore rosso fiammante su fondo giallo, polpa croccante e succosa, sapore dolce-asprigno; un piatto speciale? insalata di tonno fresco, melone, rucola, arancia e mele pinova. è una mela “nuova”, creata in Germania intorno al 1980...

LOMBARDIA
1 KG

3,30 €
è un cibo smart perché contiene: quercetina, fisetina e antocianine forma globosa irregolare, buccia globosa e rugginosa, polpa carnosa dal gusto unico, aromatico e leggermente acidulo, che diventa più dolce nel tempo dopo la raccolotala renetta è una delle varietà di mela più antiche, probabilmente di origine...

LOMBARDIA
1 KG

3,20 €
è un cibo smart perché contiene: quercetina, fisetina e antocianine forma tonda, buccia sottile rosso-rosata, polpa dolce e succosa, segni particolari: croccantissima; ottima da sgranocchiare a metà mattina o per merenda e perfetta per preparare frittelle di mele, torte e strudel. creata in Giappone negli anni ‘30...

ALTO ADIGE
1 KG

2,60 €
è un cibo smart perché contiene: quercetina, fisetina, antocianine forma slanciata con il caratteristico fondo a 5 punte, colore rosso scuro, polpa fine, aroma particolare; buona da mangiare cruda, ideale per la preparazione di dolci e gustose insalate miste. creata negli Stati Uniti intorno al 1920, è la classica mela dei miti e...

ALTO ADIGE - VALTELLINA
5 KG

13,20 €
è un cibo smart perché contiene: quercetina, fisetina e antocianine perché una mela al giorno?perché contiene tante vitamine e sali minerali, zuccheri ben tollerati anche dai diabetici, e sostanze antiossidantii (polifenoli e flavonoidi), come la fisetina, la quercetina e le antocianine, che migliorano il metabolismo dei...

ALTO ADIGE - VALTELLINA
10 KG

26,00 €
è un cibo smart perché contiene: quercetina, fisetina e antocianine perché una mela al giorno?perché contiene tante vitamine e sali minerali, zuccheri ben tollerati anche dai diabetici, e sostanze antiossidantii (polifenoli e flavonoidi), come la fisetina, la quercetina e le antocianine, che migliorano il metabolismo dei...

SICILIA
1 KG

4,70 €
è un cibo smart perché contiene: licopene simbolo di abbondanza e fertilità, la melagrana è un frutto un po’ impegnativo da mangiare, con tutti quei chicchi rosso granato adesi alle membrane, però, quando viene utilizzato come guarnizione di piatti dolci e salati, l’effetto è spettacolare  e...

EMILIA ROMAGNA
1 KG

8,10 €
è un cibo smart perché contiene: amido e potassio e poco sodio castagne e marroni non sono la stessa cosa ed esiste perfino un Decreto Regio del 1939 che ne sancisce la diversità; le prime sono i frutti delle piante selvatiche, quelli che nelle zone di montagna erano un tempo il "pane dei poveri" mentre i marroni provengono da...

LAZIO
500 GR

4,80 €
è un cibo smart perché contiene: omega 3-6-9 e vitamina E le nocciole, e in generale tutta la frutta a guscio, sono una meravigliosa fonte di principi nutritivi e, nonostante l’elevato tenore calorico e di grassi, non sono controindicate nelle diete dimagranti: l’importante è la moderazione; è invece raccomandato...

FRANCIA
500 GR

4,40 €
è un cibo smart perché contiene: omega 3 le noci, e in generale tutta la frutta a guscio, sono una meravigliosa fonte di principi nutritivi e, nonostante l’elevato tenore calorico e di grassi, non sono controindicate nelle diete dimagranti: l’importante è la moderazione; è invece raccomandato il loro consumo...

BRASILE
1 PZ (400 gr circa)

4,90 €
è un cibo smart perché contiene: antiossidanti e papaina originaria del centroamerica e oggi coltivata in tutte le regioni tropicali, la papaya venne battezzata da Cristoforo Colombo “il frutto degli angeli” per la sua straordinaria dolcezza: un gusto morbido e rotondo che può essere pienamente apprezzato se la si mangia...

EMILIA ROMAGNA
1 KG

3,50 €
è un cibo smart perché contiene: zuccheri buoni e tanta fibra forma allungata, buccia sottile di colore verde-giallo, polpa soda, succosa e zuccherina; eccellente a fine pasto per aiutare la digestione, prelibata con il gorgonzola e con il cioccolato. nonostante l’elevato contenuto di carboidrati, le pere hanno un basso indice...

EMILIA ROMAGNA
1 KG

3,70 €
è un cibo smart perché contiene: zuccheri buoni e tanta fibra grossa pezzatura, forma tondeggiante, buccia gialla chiazzata di rooso nella parte esposta al sole, polpa fine, succosa e dolcissima, ottima da mangiare sia cruda sia cotta, molto sensibile alle ammaccature e agli sbalzi di temperatura nonostante l’elevato contenuto di...

PIEMONTE
1 KG

4,00 €
è un cibo smart perché contiene: zuccheri buoni e tanta fibra sembra una mela, con la sua forma tondeggiante e il colore giallo dorato, ma la polpa è quella della pera, compatta, croccante, dolce e succosala Pyrus pyrifolia, originaria della Cina e successivamente importata in Giappone, Corea e America, è sbarcata in Europa...

LOMBARDIA
1 KG

3,40 €
è un cibo smart perché contiene: zuccheri buoni e tanta fibra forma allungata, buccia sottile di colore verde-giallo, polpa soda, succosa e zuccherina; eccellente a fine pasto per aiutare la digestione, prelibata con il gorgonzola e con il cioccolato. nonostante l’elevato contenuto di carboidrati, le pere hanno un basso indice...

ARGENTINA
1 KG

3,60 €
è un cibo smart perché contiene: zuccheri buoni e tanta fibra forma allungata, buccia sottile di colore verde-giallo, polpa soda, succosa e zuccherina; eccellente a fine pasto per aiutare la digestione, prelibata con il gorgonzola e con il cioccolato. nonostante l’elevato contenuto di carboidrati, le pere hanno un basso indice...

CALABRIA
1 KG

3,00 €
è un cibo smart perché contiene: vitamina C, licopene e antocianine la varietà rosa deriva dall’incrocio tra il pompelmo giallo e l’arancio moro e ha un sapore meno amaro; ottimo come dessert o sotto forma di spremuta, può essere utilizzato anche per la preparazione di piatti insoliti, soprattutto antipasti e...