Sicilia 
ITALIA
3,00 €

è un cibo smart perché contiene: betacarotene

un frutto tipicamente estivo che ha il colore dorato del sole, perfetto a fine pasto e a merenda, per preparare gelati e confetture e il chutney agrodolce che si accompagna bene alle carni e ai formaggi stagionati.

come...

Via Aerea
COSTARICA
4,00 €

è un cibo smart perché contiene: bromelina

ananas, piña, pine apple, un frutto strepitoso originario del Sud America e diventato il simbolo delle Hawaii, viene coltivato nelle zone tropicali, dall’Africa ai Caraibi, ed è disponibile tutto...

Sicilia
ITALIA
3,00 €

è un cibo smart perché contiene: licopene

anguria al nord, cocomero al sud: protagonista assoluta dell’estate, è un frutto fresco e dissetante, perfetto nelle giornate afose perché assicura un notevole apporto idrico e salino (il 93% del suo...

Sicilia
ITALIA
4,00 €

è un cibo smart perché contiene: potassio e omega 3

originario del messico, l’avocado è un frutto diverso da tutti gli altri per l’elevato contenuto di proteine e soprattutto grassi (19%), che lo rendono un cibo...


REP. DOMENICANA
2,90 €

è un cibo smart perché contiene: potassio

è il frutto in assoluto più consumato al mondo: non solo perché è buona e facile da mangiare, ma anche per le sue numerose proprietà

una banana all’uscita da scuola è la...

Puglia
ITALIA
3,00 €

è un cibo smart perché contiene: antocianine

sono il frutto più irresistibile di tutto l’anno: come non cominciare e soprattutto come smettere di mangiarle? attenzione, perché è facile fare indigestione

le ciliegie sono molto delicate e vanno consumate nel giro di pochi...

Lazio
ITALIA
2,50 €

è un cibo smart perché contiene: vitamina C e folati

viene tradizionalmente associato alla Nuova Zelanda, dove per la prima volta è stato coltivato in maniera intensiva, ma oggi l’Italia si contende con la Cina il titolo di maggior produttore mondiale

...


PERU'

2,90 €

parente stretto del limone, è, tra gli agrumi, l’unico che cresce con difficoltà nell’area mediterranea, in quanto predilige il clima tropicale

rispetto al limone ha una buccia molto più sottile, di colore verde acceso, ha dimensioni più piccole, è più succoso, aromatico e...

Sicilia
ITALIA
1,50 €

è un cibo smart perché contiene: vitamina C

l’agrume più versatile a tavola e in cucina: una limonata fresca o una granita ghiacciata per combattere la calura estiva, la scorza in infusione per un limoncello fatto in casa o grattugiata per insaporire piatti dolci e salati,...


PERU'
4,90 €

è un cibo smart perché contiene: lupeol e quercetina

originario dell’india, dove viene coltivato da più di 4000 anni ed è considerato il simbolo della vita, è oggi diffuso in tutta la fascia tropicale; la buccia varia dal giallo al verde con sfumature rosse e la polpa ha colore...

Trentino
ITALIA
3,30 €

è un cibo smart perché contiene: quercetina e fisetina

forma allungata, buccia gialla con riflessi verdi e oro, polpa succosa e fine, gusto dolce aromatico; fantastica in tutti i modi: cruda, cotta, nei piatti dolci e salati, come base per frullati e centrifugati.

...

Trentino Alto Adige
ITALIA
3,00 €

è un cibo smart perché contiene: quercetina, fisetina, antocianine

forma slanciata con il caratteristico fondo a 5 punte, colore rosso scuro, polpa fine, aroma particolare; buona da mangiare cruda, ideale per la preparazione di dolci e gustose insalate miste.

...

Toscana
ITALIA
3,00 €

è un cibo smart perché contiene: carotenoidi e vitamina C

prosciutto e melone, un classico dell’estate, ma quanto è buono il melone a fine pasto, da solo o nella macedonia o tagliato a cubetti e annaffiato col porto, o trasformato in un fresco sorbetto? presente in due...

Toscana
ITALIA
2,90 €

è un cibo smart perché contiene: tannini e antocianine

i mirtilli si possono gustare come dessert, da soli, con succo di limone e zucchero, o col gelato, e per la preparazione di crostate, marmellate, sorbetti, centrifugati e, per gli amanti dei gusti insoliti, del risotto, del petto d’anatra e...

Grenoble
FRANCIA
4,90 €

è un cibo smart perché contiene: omega 3

le noci, e in generale tutta la frutta a guscio, sono una meravigliosa fonte di principi nutritivi e, nonostante l’elevato tenore calorico e di grassi, non sono controindicate nelle diete dimagranti: l’importante è la...


ARGENTINA
3,90 €

è un cibo smart perché contiene: zuccheri buoni e tanta fibra

forma allungata, buccia sottile di colore verde-giallo, polpa soda, succosa e zuccherina; eccellente a fine pasto per aiutare la digestione, prelibata con il gorgonzola e con il cioccolato.

nonostante...

Sicilia
ITALIA
3,40 €

è un cibo smart perché contiene: potassio e vitamine

buccia giallo-rossa, sottile e vellutata, polpa succosa, dolce e profumata, è ottima da mangiare a fine pasto e a merenda, nella macedonia o condita con zucchero e limone, è perfetta per preparare marmellate e torte e...

Sicilia
ITALIA
3,40 €

è un cibo smart perché contiene: potassio e vitamine

buccia giallo-rossa liscia e sottile, priva della peluria che caratterizza le altre pesche, polpa gialla dolce e molto succosa, la pescanoce è ottima da mangiare a fine pasto e a merenda, nella macedonia o condita con zucchero...

Sicilia
ITALIA
3,50 €

è un cibo smart perché contiene: vitamina C, licopene e antocianine

la varietà rosa deriva dall’incrocio tra il pompelmo giallo e l’arancio moro e ha un sapore meno amaro; ottimo come dessert o sotto forma di spremuta, può essere utilizzato anche per la...

Emilia Romagna
ITALIA
3,50 €

è un cibo smart perché contiene: antocianine e sorbitolo

un frutto dolce e succoso, che rinfresca durante la calura estiva, perfetto a fine pasto o come spuntino leggero e dissetante.

ricca sia di fibre insolubili...

Emilia Romagna
ITALIA
3,50 €

è un cibo smart perché contiene: antocianine e sorbitolo

un frutto dolce e succoso, che rinfresca durante la calura estiva, perfetto a fine pasto o come spuntino leggero e dissetante.

ricca sia di fibre insolubili...

Puglia
ITALIA
4,90 €

è un cibo smart perché contiene: resveratrolo

il frutto dell’abbondanza compare sul finire dell’estate ed è una festa sia per il palato sia per la salute; dolcissima e succosa, è ottima a fine pasto come a merenda, è nutriente, dissetante, diuretica,...